カイゾウケイカク

my hacking diary

4月3週の目標【毎日更新】

 

  • 医師国家試験:合格とか

血液・小児・その後に産(婦人)科

outputをするようにする。病気がみえる読んで、TECOM見て、QB解く

内容をまとめたり、twitterと連携したり

TECOMだけでは小児科全然歯が立たない。レビューブックがいいかな?

4/16:TECOM産婦人科動画3つ

4/17:TECOM産婦人科動画3つ

4/18:TECOM産婦人科動画2つ、病気がみえるを読みながらノートの復習

 

  • マッチング試験対策 (初期研修の実習先):たすきかな?

いろんな人から聞いた話をまとめて整理してみる

たすきなら出身大学だが2年なら地元でもいい?

よくよくシミュレーションしよう

あと環境は大事

実習の内容をまとめて見学の予定を立てる

4/17:病院を調べるも、某病院は春休みで見学終了。某病院はGWは既に遅く、7/21からポリクリ終了後に見学をするようにしたい。TYNK、KNRU、JCHO、KYSEK、KBYOあたりを見学したい。

弊大学、説明会は

【第1回】日時:平成30年5月19日(土)13時00分から
【第2回】日時:平成30年6月16日(土)13時00分から

試験は

応募期間:平成30年6月4日(月) ~ 平成30年7月6日(金)

採用試験:平成30年8月11日(土)

 

  • 臨床研究:論文とか

前半までに学習できるまで回しておきたい->後半はforループで適切な学習を探す

目標:4/19の打ち合わせに向けてまとめる

ミスったポイントなど一般化してまとめておきたい

4/16:いろいろ回してみる。体系的にやらないとよくわからなくなりそうでダメ

4/18:enumerateをつかってfor loopを回してみた

 

  • 公衆衛生(疫学研究):論文とか

やったことをまとめておきたい

 

  • 趣味のプログラミング:Kaggleとか

AWSGitHubとか 

 

ストレッチとか:pp48, 52, 56, 58, 60 (pumpのクライマーズバイブル)

メンターを決める 白石阿島の動画を見ると参考になる 体幹はほぼブレていない

モチベーション:アダム・オンドラのSilence

www.youtube.com

4/16:持久力つけたいので長モノと、「ム」の課題。バリバリ登ってはないけど、録画したり動画見たりしていい感じ。サイファーとハイステップは楽しい。ストレッチの重要性やホールドについて、英語も交えて説明、濃く生きよう

ストレッチして湿布貼った

4/18:持久力モノやセッションでぼちぼち。週末の初武庫川に向けて調整していく。今年はノースフェイスカップにも出ようと思うし、コツコツやり遂げたい。インドアリードもいいよねって話になったんだけどどうなるやら。BCAAが届いた。

 週末の初武庫川で初段落としたい。

  • 趣味の読書:週1冊

読みたい本は買ったので順次メモもまとめたい

「週4時間だけ働く。」

 

  • その他:noteとか料理とかワイン会とかtwitter育てたりとか

モチベーション管理が大事 とりあえず自習室に行く 家はリラックスするがPCばかりしない -> 断捨離 あと、部屋アレンジしてソファー置きたい

あとは留学報告会の準備とか?

家計簿とかそういう感じもつけたい

統計検定1級とかどうだろうか?

Facebookに誕生日メッセージするとか

4月2週の目標【毎日更新】

  • 医師国家試験:合格とか

まずは血液

4/10:TECOM残り全部(血液)、output

金曜日の勉強会までに小児科

病気がみえる読んで、TECOM見て、QB解く

内容をまとめたり、twitterと連携したり

4/11:小児科QB O-1 3/10

4/12:小児科QB O-1 残り

4/13:小児科(勉強会)

4/14:小児科QB O-2 

4/15:小児科QB O-2 残り

 

  • マッチング試験対策 (初期研修の実習先):たすきかな?

いろんな人から聞いた話をまとめて整理してみる

たすきなら出身大学だが2年なら地元でもいい?

よくよくシミュレーションしよう

あと環境は大事

 

  • 臨床研究:論文とか

前半までに学習できるまで回しておきたい

ミスったポイントなど一般化してまとめておきたい

週末の学会発表に向けて練習

4/10:Total52週。リミットを決めて論文の最後までやり抜く。いかに早送りできるか。

4/10:データのロード周りを整理。リーダブルコード。わかりやすい関数名をつける。

4/11:エラーの原因解明。compileしたものを再度compileしていた。

4/12:データのロード周りの高速化。model fittingは多分学習しそう。

4/14:学会発表(日本内科学会)

 

  • 公衆衛生(疫学研究):論文とか

やったことをまとめておきたい

 

  • 趣味のプログラミング:Kaggleとか

AWSGitHubとか 

 

目標を決めたい

pumpのクライマーズバイブル読んで参考にしたり

筋トレとか

ストレッチとか

4/10:pp48, 52, 56, 58, 60

前回のコンペまとめたり

4/9:新歓たくさん来てた

メンターを決める 白石阿島の動画を見ると参考になる 体幹はほぼブレていない

4/10:ストレッチして湿布貼った いい姿勢になった

4/11:新歓逸材。長ものを登った。バラしは後1手。

4/12:コンペ、north face cupとか見てた。去年出るべきだったなぁ...

 

  • 趣味の読書:週1冊

読みたい本は買ったので順次メモもまとめたい

「SMARTCUTS」特に下の2章は自分にはなかった視点

7章:成功の連鎖を作る

・「成功したら次に打つ手」を成功する前に用意している

・ひとつの成功で勢いをつけ、成功の連鎖を目指す

9章:10倍思考を実行する

・低コスト、少人数で大きなこと

・10倍いいものを目指す

・ストーリーで肉付けした「みんなの理想」を語り、ブームを巻き起こす

 

  • その他:noteとか料理とかワイン会とかtwitter育てたりとか

あとは留学報告会の準備とか?

ルーティンとか

だいたい一日のプラン

メルボルン滞在時

7:00-8:00:起床・支度・どうやったら楽になるか計画する

9:00-16:00:研究(一瞬昼食休憩)

16:00-17:00:まとめ

18:00-19:00:夕食

19:00-21:00:ボルダリング

22:00-23:00:メール・SNS

23:00-23:30:ストレッチ・復習・日記

24:00-:就寝

 

普段

8:00-9:00:起床・支度

9:00-17:00:臨床

17:00-22:00:研究or勉強(うち1時間夕食)、ボルダリングやることもある

23:00-24:00:トレーニングorストレッチ・ブログ・日記

24:00-:就寝

メールやSNSはダラダラ 

 

  • やる気

やる気を出すのもなんだかんだ大変なので、本買ったりして意識高めるのもあり

休んでもやる気は回復しないたちなので、朝から全力出せるようにしたい

メルボルンのときはそうだったのがなぜだろうか?

食事が用意されていて時間が決まっていたのが大きい。時間制限があったからかな?

寮から研究室もとても近かった

天気もよく、疲れたら芝生でのんびりリフレッシュできた

 

 

  • 勉強

いろいろ手を広げるよりやったことを定着させていくことのほうが大事

outputをしつつ覚えていく

ブログとかパワポとかにまとめる

 

  • トレーニング

いろいろ決めるのも大変なのでボルダリング用のトレーニング

自作のメトリウス懸垂台

傾斜つけても行う

これはブログに書く

pumpのクライマーズバイブルを参考に苦手なものとか

 

  • 早起き

二度寝しないように無心で何かを始めるとか

 

  • サプリとか

マルチビタミンエビオス錠

緊張するとお腹にくるタイプなので

 

あんまりしないようにする、けど、Facebookに誕生日メッセージするのとTwitter育てたい感はある

年始の挨拶や、告知・宣伝用とか

 

4月1週の目標【毎日更新】

  • 医師国家試験:合格とか

まずは血液

病気がみえる読んで、TECOM見て、QB解く

内容をまとめたり、twitterと連携したり

3/31:スタートダッシュ講座を見終えた、TECOM模試は採点されてない?

4/1:勉強会通し

4/1-4/2:病気がみえる通し

4/3:TECOM動画1つ

4/4:TECOM動画1つ

4/5:TECOM動画1つ

4/6:TECOM動画2つ

 

  • マッチング試験対策 (初期研修の実習先):たすきかな?

いろんな人から聞いた話をまとめて整理してみる

 

  • 臨床研究:論文とか

前半までに学習できるまで回しておきたい

ミスったポイントなど一般化してまとめておきたい

あと学会発表の練習とか

4/3:バージョン管理のミスに気づく

4/4:解析の評価とパワポにまとめ、前処理のミスに気づく

4/5:発表練習(3回目、最終)、前処理を追加する

 

  • 公衆衛生(疫学研究):論文とか

やったことをまとめておきたい

4/3:解析

4/4:結果の解釈について

4/5:打ち合わせ

 

  • 趣味のプログラミング:Kaggleとか

 

目標を決めたい

pumpのクライマーズバイブル読んで参考にしたり

筋トレとか

ストレッチとか

前回のコンペまとめたり

4/2:ウォールで登った

4/4:自宅トレーニング

 

  • 趣味の読書:週1冊

読みたい本は買ったので順次メモもまとめたい

「失敗のしようがない 華僑の起業ノート」からかな

グローバルってのはこういうことなのか

欧米流よりアジア流の方が日本にも近い

中国人と華僑の考え方の違いもためになる

 

  • その他:noteとか料理とかワイン会とかtwitter育てたりとか

旅行

地元の人から聞いた食事とか合格祈願とか

LCCのほうが時間もお金もよかったっぽい

あとは留学報告会の準備とか?

 

食事とか

主に朝食だけど

 

オーストラリアの寮での食事が体にあっていて、疲れが取れやすくて眠くならなかったので日本でも参考にしたい

 

  • 朝食

シリアル+ゆで卵+たくさんのカットフルーツ&ヨーグルト

とりあえず果物買うのくらいは簡単にできてよい

あとで写真のせる

 

  • 昼食

オーストラリアでは食パンとナッツでしのいでいた

物価が高かったのでお菓子もなかなか買いづらかった

 

  • 夕食

食べ放題だからってのもあるけれど、野菜とタンパク質多めなのが良かったのではないか

とりあえず夜に腹が減ったら食べる用の豆腐と納豆をストックしてる

あとで写真のせる

 

あとは津川友介先生の

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

healthpolicyhealthecon.com

とか

cooking for geeks

とか

組み込んで充実させたい

 

4月の目標【毎週更新】

  • 医師国家試験:合格とか

勉強会では小児科1週目(4/13)

自分の復習は、血液、免疫、神経

病気がみえる読んで、TECOM見て、QB解く

内容をまとめたり、twitterと連携したり

 

  • マッチング試験対策 (初期研修の実習先):たすきかな?

そろそろ大学のたすき先の見学をしないとやばそう

前半までに候補をピックアップしておきたい

 

  • 臨床研究:論文とか

前半までに学習できるまで回しておきたい

ミスったポイントなど一般化してまとめておきたい

海外留学の経験もまとめておきたい

あと学会発表の練習とか

 

  • 公衆衛生(疫学研究):論文とか

やったことをまとめておきたい

論文についての解説も記事にしておきたい

新聞記事になったこととか

https://epiresearch.org/wp-content/uploads/2017/07/Participation-List-2.pdf

 

  • 趣味のプログラミング:Kaggleとか

コンペとか

GitHubとかまとめたり

 

目標を決めたい

pumpのクライマーズバイブル読んで参考にしたり

あとは山岳部のblogとリンクしたり

筋トレとか

ストレッチとか

 

  • 趣味の読書:週1冊

読みたい本は買ったので順次メモもまとめたい

とりあえず5冊買った

本に金はケチらない

本の選び方もまとめたい

昔のブログの記事もこっちに移行したい

 

  • その他:noteとか料理とかワイン会とかtwitter育てたりとか

京大のとある大学院の受験対策とか

ワイン会とか

 

2018年度の目標【毎月更新】

2018年度の目標として

  • 医師国家試験:合格とか
  • マッチング試験対策 (初期研修の実習先):たすきかな?
  • 臨床研究:論文とか
  • 公衆衛生(疫学研究):論文とか
  • 趣味のプログラミング:Kaggleとか
  • 趣味のボルダリング:初段とか二段とかコンペとか
  • 趣味の読書:週1冊
  • その他:noteとか料理とかワイン会とかtwitter育てたりとか

あたりを書ければいいなぁと思う。